”投手に特化した” ケガ予防×パフォーマンス向上
投手に特化して、ケガを予防しながら球速アップやコントロールの改善、投球フォームの確立をPPAではご提供しています。
実際にグラウンドへ足を運んだり、マンツーマンでの指導を行う中で、
『投球フォームを良くしたいけど、どこから手を付ければいいか分からない』
『ストレッチやトレーニングをしているけど、自分に合った内容が分からない』
『球速やコントロールが改善できず、試合で結果を残せない』
このような言葉をよく耳にします。
ですが、まず最も大切なことは、
選手自身にどんな身体的特徴があって、
それが投球フォームとどんな関係があるのかを知ること
が非常に重要です。
どれだけ監督やコーチに技術指導を受けても投球フォームが改善しなかったり、トレーニングもたくさんしているのに球速が上がらないケースの多くはこれが理解できていないことが多いです。
PPAでは、私が以前整形外科で勤務していた経験を基に、筋力や柔軟性、バランス、投球動作に沿った出力の強さや可動域など投球動作に関係するフィジカル評価をまずは徹底的に行います。
そして投球動作の分析を行い、フィジカル面の内容と照らし合わせ、今まで悩んでいた動作がなぜできなかったのかを導き出していきます。
そして実際に施術や動作指導を通じて、投球動作中に必要な身体の動かし方の感覚を一緒に習得していきます。
これによって、ケガを予防しながら確実にパフォーマンスを上げることが出来ます。
