月額１５０００円（税込）～
定期的に指導を受けたいあなたにオススメ！
・定期的に指導してもらい、投球動作や身体のことを見てほしい
・投手として最速最短で今よりもスキルアップしたい
・確実に球速アップやコントロールの向上、投球動作の改善をしたい方
・普段なかなか指導してもらう機会がない方
・これからさらに上のレベルで活躍したい方
そんなあなたに是非オススメしたい内容です！
完全マンツーマンで”毎月”
徹底指導を行います！
PPAパーソナルコースでは、定期的に当施設までお越しいただき１人１人に合った身体の使い方や投球動作指導、そして施術やトレーニング＆ストレッチ指導などを徹底的に行います。
PPAパーソナルコースでは、ケガ予防しながら球速アップを行っていくために下記の内容をご提供しています。
１．対面セッション
２．無制限で行うオンライン動画指導＆アドバイス
３．PULSE Throw を使用した肘への負荷量を数値化＆動作分析
４．身体のすべてが分かるフィジカル評価
５．投球フォーム分析＆フィードバック
６．トレーニングメニューの作成
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１．対面セッション
対面セッションでは、大阪府豊中市にある、BASEBALL TIMEにて身体の使い方や投球動作に関する指導、身体の柔軟性や可動域の拡大、連動性アップを図るために施術やトレーニング＆ストレッチ指導も徹底的に行います。
野球教室や野球スクールの多くは、技術的な指導が中心となるかと思いますが、PPAパーソナルコースでは医療国家資格を所有した投手専門トレーナーがフィジカル面から徹底的に改善を行い、身体の動きを整えていきます。
そして、今具体的に必要なトレーニングやストレッチの指導を行っていきます。そして実際に問題となっている投球動作を改善していくために、一緒に正しい感覚を入れていきます。
これらの内容を徹底して行うことで、ケガを予防しながら球速アップを実現させることが出来ます。
対面セッション当日の流れについてはコチラをご覧ください。
２．無制限で行うオンライン
動画指導＆アドバイス
対面セッションと同時にLINEを使用した動画指導も行っていきます。
対面セッションで出てきた課題に取り組んでいく中で、実際に正しい動きが出来ているかを確認していきます。
実際に動画を送っていただき、お送りいただいた動画に対して改善出来ているpointやまだまだ改善出来ていないpointを指導していきます。
さらに動画指導だけでなく分からない事や悩んでいることを何回でも投手専門トレーナーに相談することが出来ます。
３．PULSE Throw
を使用した肘への負荷量を
数値化＆動作分析
引用元：PULSE Throw Workload Monitor – Driveline Baseball
PPAパーソナルコースでは、PULSE Throwを使用して、実際の投球動作にかかる肘のストレスやリリース位置、前腕加速度を数値化していきます。
そしてセッション前後でこれらの数値がどう変化するのか、投球動画を見比べて数値と投球動作、フィジカル面を照らし合わせて改善していきます。
これにより、今までなんとなく肘に負担がかかりそうな投げ方だなと曖昧だったものが数値で表されるようになり、またフィジカル面の評価を行った上で行うので、投球動作中に行っている問題に対して、なぜそうなるのかをはっきりと導き出すことが出来ます。
４．身体のすべてが分かるフィジカル評価
PPAパーソナルコースでは、定期的にフィジカルテストを実施します。
投球動作だけを見ても、それがなぜ起こっているのか、どうしたら改善できるのかをフィジカル面から見ていかないと根本的な改善できません。
そこで、定期的にフィジカル評価を実施することで、自分自身の柔軟性や関節可動域、筋力など自分の弱点や改善するべきpointが見えてくるようになります。
このフィジカルテストに加えて投球フォーム分析やトレーニングメニューの作成を組み合わせるとかなり効率よくパフォーマンスをアップすることが出来ます。
５．投球フォーム分析＆
フィードバック
投球フォーム分析＆フィードバックでは、事前にお送りいただいた投球動画を分析し、対面セッション前に身振り手振りを加えながら徹底的にフィードバックを行います。
こちらの内容を行うことで、現時点での問題点や改善点が明確になり、より効率的にケガを予防しながらパフォーマンスをアップさせることが出来ます。
６．トレーニングメニュー
の作成
PPAパーソナルコースでは、フィジカル面の改善を徹底的に行うためにトレーニングメニューを毎月更新していきます。
こちらのトレーニングメニューメニューでは、Googleスプレッドシートを使用して、毎日〇✕を選択していただき、進行状況を確認しながら行うことで、確実にパフォーマンスを改善するよう勧めていきます。
さらに、YouTube動画のリンクを張り付けておりますので、内容が分からないといったことはなく、動画を見ながら一緒に進めていくことが出来ます。
対面セッションでも内容はいくつかお伝えしますが、最速最短でケガを予防して球速アップしたい方はこちらのトレーニングメニューを選択いただくことをお勧めします。
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
期間限定で、PPAパーソナルコース無料体験会を実施しています。
※毎月大阪府豊中市にあるBASEBALL TIMEまでお越しいただける方が対象となります。
ご興味ある方は下記からお申し込みください。
※ご回答後、必ず公式LINEへご連絡ください。
